Капустная запеканка

Калорийность: 28 кКал

Белки: 1.8 г/100 г

Жиры: 0.1 г/100 г

Углеводы: 4.7 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 196 кКал

В одной штуке/пучке: 1000 г

">Капуста белокочанная 700 грамм

Калорийность: 333 кКал

Белки: 10.3 г/100 г

Жиры: 1 г/100 г

Углеводы: 70.6 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 333 кКал

В одной столовой ложке: 25 г

В одном стакане: 200 г

">Манная крупа 100 грамм

Калорийность: 395 кКал

Белки: 13.35 г/100 г

Жиры: 5.3 г/100 г

Углеводы: 67.48 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 0 кКал

В одной чайной ложке: 7 г

В одной столовой ложке: 25 г

В одном стакане: 125 г

">Сухари панировочные 25 штук

Калорийность: 157 кКал

Белки: 12.7 г/100 г

Жиры: 11.5 г/100 г

Углеводы: 0.7 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 86.35 кКал

В одной штуке/пучке: 55 г

">Куриное яйцо 1 вещь

Калорийность: 326.3 кКал

Белки: 2.8 г/100 г

Жиры: 32.3 г/100 г

Углеводы: 6.5 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 978.9 кКал

В одной чайной ложке: 10 г

В одной столовой ложке: 25 г

В одном стакане: 250 кожный покров

">Сметанный соус 300 грамм

Калорийность: 743 кКал

Белки: 0.3 г/100 г

Жиры: 82 г/100 г

Углеводы: 1 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 371.5 кКал

В одной чайной ложке: 4 г

В одной столовой ложке: 15 г

В одном стакане: 230 г

">Маргарин столовый 50 грамм Калорийность блюда: 163.13 кКал/100г

Свежая капуста с покон веков была одним из самых в отечественном рационе популярных овощей. Самые разные сорта белой капусты стандартно применяют для несложного изготовление бессчётных блюд: всякие салаты, украинский борщ, мясной капустняк, пирожки…
Капустная запеканка — это превосходное блюдо, которого употребляют, как диетического и кроме этого для вегетарианского питания.

Read More